또한 수면장애�?필연적으�?스트레스�?유발하며 이는 정신질환과도 직결된다.

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: 요가�?심박수를 낮추�? 혈압�?개선하며, 심혈관계의 전반적인 건강�?증진합니�? 특히, 하타 요가와 같은 저강도 요가 수련은 심혈관 시스템에 무리�?주지 않으면서 심장 박동�?조절하는 �?도움�?�?�?있습니다.

생의�? 유전�?구성�?영향으로 인체 내부에서 발달�?모든 측면�?신체�? 정신�?건강

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환경: 인체 외부�?건강�?관련되�?개인�?거의 또는 전혀 통제�?�?없는 문제